யாஹூ! | எனது யாஹூ! | மின்னஞ்சல் தேடல்    முகப்பு பக்கம் ஆரோக்கியம் தகவல்கள்

இன்று தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு நாள்! - பெரு உயிர்க்கொல்லி நோய்களில் மிகக்கொடியது புற்றுநோய். மக்கள் இதுகுறித்து விழிப்புணர்வு பெறும் வகையில், இன்று நவம்பர் 8ம் தேதி, தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு தினமாக கொண்டாடப்படுகிறது. இன்றைய தினத்தில் புற்றுநோய் குறித்து நாம் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்: புற்றுநோயின் வகைகள்: * கருப்பை புற்றுநோய் * மார்பகப் புற்றுநோய் * வாய்ப் புற்றுநோய் * நுரையீரல் புற்றுநோய் புற்றுநோயின் அறிகுறிகள்: * ஆறாத புண்கள் * கூடுதல் ரத்தக்கசிவு * மார்பகங்களில் கட்டி * உணவு விழுங்குவதில் சிரமம் * தொடர் இருமல் புற்றுநோயை தடுக்க சில டிப்ஸ்: * புகை மற்றும் புகையிலை பழக்கங்களை கைவிடுதல் * தினமும் உடற்பயிற்சி * வயது மற்றும் உயரத்துக்கு ஏற்ற சரியான எடையை பராமரித்தல் * குடிப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல் * உணவில் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை சேர்த்தல் * ஆரோக்கியமான தாம்பத்யம். (மூலம் - வெப்துனியா)   மேலும்... • 5 லட்சம் குடற்புழு நீக்க மாத்திரை வினியோகம் • நினைவாற்றலை பெருக்கும் பால், மீன் • சென்னையில் புற்று நோய் தடுப்பு மையம் • எய்ட்ஸ் நோயாளிகளுக்கு மருத்துவக்காப்பீடு • சென்னை: கருப்பைக்கு வெளியே வளர்ந்து பிறந்த குழந்தை! • நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு செலவிடும் தொகை யு.எஸ்.சில் அதிகரிப்பு ஜோதிடம் வார பலன் - கடகம் : உடல் நலம் சீராகும். அரைகுறையாக பாதியிலேயே நின்ற காரியமெல்லாம் சுலபமாக... மேலும் படிக்க | மேலும்... சினிமா   ஏகன் தனது தம்பி பிரபுதேவாவை பார்த்து அண்ணன் ராஜூ சுந்தரம் சூடுபோட்டு கொண்டதன் விளைவே 'ஏகன்'.... • கத்திக்கப்பல் • சக்கரகட்டி ஆரோக்கியம் நல குறிப்புகள் - திருமண வாழ்க்கையில் ஆனந்தம் தொடர வேண்டுமா..? தினமும் 4 முறையேனும் கணவனும் மனைவியும் கட்டியணைத்து... மேலும் படிக்க | மேலும்...