யாஹூ! | எனது யாஹூ! | மின்னஞ்சல் தேடல்    முகப்பு பக்கம் ஆரோக்கியம் நலம் காக்க

ப‌ச்சை‌க் கா‌ய்க‌றிக‌ள் மகத்துவம் பச்சை மற்றும் மஞ்சள் நிறமுள்ள காய்கறிகள், பழங்கள் சிறந்தது.இவைகளில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி அதிகம். வைட்டமின் ஏ - யில் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது.இது ஒரு ஆண்ட்டி ஆக்ஸிடெண்ட்.புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும் குணம் கொண்டது. கேரட், தக்காளி, பீட்ரூட், மாம்பழம், கொய்யா, ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், எலுமிச்சை, நெல்லி, திராட்சை இவைகளில் இந்த சத்து அதிகம்.இவைகளை அடிக்கடி சாப்பிட்டால் புற்று நோய் வரும் வாய்ப்பு குறைவு. (மூலம் - வெப்துனியா)   மேலும்... • மலச்சிக்கலுக்கு மரு‌ந்தாகும் தயிர் • குழ‌ந்தைக‌ளி‌ன் உட‌ல் எடை • இதய அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்க்கும் இஇசிபி சிகிச்சை • இளம் வயதிலேயே மூளை செயல்பாடு குறைவு? • பிரட் சாப்பிடுகிறீர்களா? கொஞ்சம் நில்லுங்க... • உடல் சூட்டைத் தணிக்க.. செய்திகள் சர்வதேசம் - போர் நிறுத்தம் செய்யப்படுவதாக வெளியான தகவலுக்கு இலங்கை அரசு மறுப்பு தெரிவித்துள்ளது.இதுதொடர்பாக வெளியிடப்பட்ட அறிவிப்பு ஊடகங்களால் திரித்துக் கூறப்பட்டுள்ளதாக இலங்கை அரசு தெரிவித்துள்ளது... மேலும் படிக்க | மேலும்... சினிமா கார்த்திக் அனிதா டாம் அண்ட் ஜெர்‌ரி பார்த்திருக்கிறீர்களா? என்னதான் அடித்துக் கொண்டாலும் பரஸ்பரம் ஒரு அன்பு இருக்கும். கார்த்திக் அனிதா அந்த வகை. கார்த்திக்கும் அனிதாவும் எதிரெதிர் வீடு. சின்ன வயது முதல் ப்ரெண்ட்ஸ். எப்படி? தன்னை கலாய்ப்பவர்களை... • பட்டாளம் - விமர்சனம் • அயன் - விமர்சனம் ஆரோக்கியம் தகவல்கள் - நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரிச்சல் ஏற்படுகிறதா?சிறுநீர் கடுமையான மஞ்சள் நிறத்தில் வெளியேறுகிறதா?... மேலும் படிக்க | மேலும்...